生姜功效好处多建议多食用

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2016-10-18 10:150:38 来源:

  生姜是没如此 人家庭厨房中常见的调味品,除此之外还有而是功效和作用。除了可不还要在感冒发烧时食用外,还有有哪些好处呢?在这里,为没如此 人介绍一下生姜的4大好处以及取舍的办法,千万别错过了。

  生姜的4大好处

  排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

  防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。

  祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,能助 驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

  健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致 脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜能助 温脾胃,以防病症严重。

  如此 ,取舍生姜时还要注意有哪些呢?

  选购生姜的注意事项

  选生姜颜色应挑本色淡黄的,用手捏肉质坚挺,不酥软,姜芽柔嫩的,并肩还可用鼻子嗅一下,若有酸楚硫磺味,千万不让买。鲜姜买回后,先放满太阳下略晒一两小时,以起到去除鲜姜上霉菌的作用,以后可用一只小瓦罐或大口瓶,放满七八成黄沙(要经常 保持黄沙湿润),再将买回的鲜姜一块块埋在顶端,略露出某些姜芽。吃的以后可不还要随时取用,另一个 放以后而是会霉烂,不让干瘪。

  吃生姜好处多,别错过了。

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